Après un premier article où nous vous parlions des mécanismes à l’origine des gelures, nous vous présentons dans cet article » Gelures en Montagne – Traitements » les parades essentielles pour adopter la meilleure attitude...
Romain V. livre ses secrets pour choisir le meilleur chausson. Celui qui vous rendra plus fort tout en habillant joliment vos petits petons ! Alors comment choisir ses chaussons d’escalade ? Pas évident de...
Passer du stade de débutant à grimpeur confirmé. Tout le monde est passé par ce stade obligatoire et tout le monde désire élargir son champ d’action pour ne pas se cantonner aux quelques voies...
Article rédigé d’après un écrit de Jean-Claude DUVAL. Il faisait suite à la construction du pan d’entrainement de PEV en 2007 et se voulait un guide pour une première approche de ce nouvel « outil »...
La bigorexie est une conduite addictive liée au sport, notamment dans le but de développer sa masse musculaire. Une personne qui en souffre affirme ne plus pouvoir se passer de sport et se sentir...
Un pan d’escalade à la maison, avoir un mur chez soi, le rêve de tout grimpeur, non ? Pouvoir commencer à grimper dès le lever, avant le petit déjeuner et finir la journée par...
Première partie d’une bi-logie consacrée à la physique et à l’escalade. L’article a été rédigé par Martin. Dans cette partie j’essaye d’expliquer ce qui se passe d’un point de vue physique lors d’une chute...
Points d’attention pour le choix de son baudrier d’escalade le jour de l’achat lorsque l’on est débutant. Chose importante car il s’agit d’un élément de sécurité primordial dans votre escalade… et celle de vos...
